想照顧健康，真正能持續的，往往不是一時激烈的改變，而是每天做得到、也看得懂的選擇。

橙子健康苑挑選日常主食、茶與親膚衣物，重視的不只是「好不好吃、好不好看」，也包括營養標示、產品來源與實際使用需求。因為我們相信，值得推薦的商品，應該說得出特色，也經得起仔細了解。

一碗麵，先看營養標示再談特色

台灣國民健康署指出，19 歲以上國人的膳食纖維攝取量約為每日 13–18 公克，低於建議的 25–30 公克；蔬果之外，全穀及未精製雜糧也是重要來源。

日日好食好控麵的特色，是把高蛋白、膳食纖維放進日常熟悉的麵食選擇中。依各款產品營養標示，每 100 公克約含蛋白質 23 公克、膳食纖維 6–8 公克；實際數值請以所選口味包裝標示為準。這些數字讓消費者能直接比較、按自己的飲食需求挑選，而不是只聽一句「健康」就下決定。

原味純麵、高纖細麵與多種風味麵款，搭配川辣、胡麻、暖薑麻油、台式油蔥等口味。水煮或微波即可料理，再搭配蔬菜、蛋、豆製品或海鮮，一餐更有變化。

營養標示是選擇的依據，不是療效保證；單一食品也不能取代均衡飲食。若正在控制體重或血糖，更應一起留意份量、配料與整餐搭配。

一泡茶，喝得到產地與得獎紀錄

橙子精選新竹北埔、峨眉一帶的東方美人茶，並與在地老茶廠合作。茶款曾於新竹地區比賽獲得梅花級肯定；購買時也可留意茶廠、產地及實際商品資訊，了解手中這款茶的來源與批次。

東方美人茶以細緻茶香與蜜韻聞名，適合慢慢品飲，也適合送給重視台灣茶文化的親友。比起只用「頂級」形容，我們更希望讓產地與得獎資料，成為挑選時看得見的依據。各年度茶款與獎項依實際商品資訊為準。

一件衣物，從材質資訊開始挑選

Uno Dino 提供天絲防抓衣與天絲銀離子寢具，橙子特別關注孩子穿著、睡眠時的舒適感，以及家長挑選材質時需要了解的資訊。對敏感肌家庭而言，衣物材質是考量之一；實際適不適合，仍會因孩子的肌膚狀況、穿著方式及個人感受而不同。

我們不把材質說成治療方法，而是提供清楚的商品資訊，讓家長能依孩子的需要，做更合適的選擇。

健康資訊，也要有專業背景與清楚界線

橙子健康苑的團隊成員涵蓋醫師、藥師、醫檢師、營養師與護理師，提供 0 至 80 歲的互動式健康管理與衛教諮詢，預計於 3–5 個工作天回覆。服務著重健康資訊交流與日常管理，不提供疾病診斷或治療；若有症狀或疾病問題，仍應由醫療專業人員評估。

從麵條的營養標示、茶品的產地與比賽資訊，到孩子衣物的材質選擇，橙子希望把「看得懂、查得到、用得上」落實在每天的生活裡。

想替家人多找一個日常選擇？歡迎到橙子健康苑 onped.com，先看商品資訊，再挑適合自己的那一款。

橙子健康苑/ 每一份推薦，都從清楚的資訊開始。